早漏対策の骨盤トレーニングの方法とは?

 

骨盤トレーニングといえば、尿漏れ対策に効果があるとして有名ですが、
”早漏れ”対策にも効果があることがわかりました。

山崎祐嗣著「漢の骨盤トレーニング」という書籍で、
早漏対策のためのトレーニングが紹介されていました。
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